Préparer son accouchement : quelques pistes et questions dans maman écrit par Mira

Préparer son accouchement : quelques pistes et questions

Accouchement naturel ou médicalisé ?

L'accouchement naturel à la maison ou dans un lieu médical mais dans une ambiance la moins médicale possible, tout le monde en parle en ce moment. On dit que c'est le meilleur pour la mère et pour l'enfant.

La péridurale a moins la cote actuellement, on dit que cette anesthésie locale éloigne la mère et l'enfant des vraies sensations de la naissance.

Il n'y a pas de bon et de mauvais choix. Chacune fait comme elle le ressent, donner naissance de la manière qui nous convient est un acte très personnel sachant qu'on a le droit de changer d'avis en cours de route...

Un accouchement peut avoir lieu à la maison seulement si la sage-femme qui suit la grossesse donne son feu vert. Si la fin de grossesse ne se passe pas comme prévu, elle orientera la maman vers une structure médicale. Si on accouche en maternité et qu'on a prévu de faire sans péridurale et que finalement on la demande, c'est possible aussi... Rien n'est figé et c'est tant mieux car tant qu'on ne ressent pas les contractions de travail, ce n'est pas toujours facile d'avoir une idée de ce que c'est !

Préparation à la naissance : cours et préparation personnelle

Un accouchement, c'est magnifique mais c'est aussi douloureux pour la plupart des femmes (certaines disent que non, mais elles sont peu !). Si l'on accouche à la maison avec l'accompagnement d'une sage-femme, elle proposera une préparation très spécifique pour être capable de gérer la douleur au mieux possible.

Si l'on accouche à l'hôpital et que l'on envisage péridurale ou pas, les cours de préparation à la naissance sont indispensables dans tous les cas. Il est d'ailleurs très dommage que sous prétexte que de nombreuses femmes aient recours à la péri, on n'enseigne plus bien comment respirer pendant les cours ; car en attendant d'avoir la péri, on a mal et on se retrouve un peu perdue...  Que l'on se rassure, pendant l'accouchement, l'équipe médicale est capable de donner une mini-leçon express de respiration qui permet de mieux encaisser les contractions de fin de travail (je sais de quoi je parle).

Le mieux, pour trouver un bon cours de prépa à la naissance est d'en tester plusieurs, si le premier ne convient pas ! Il paraît que les PMI proposent de très bons cours. Les couples qui le souhaitent peuvent faire une préparation avec une sage-femme spécialisée en haptonomie, mais il faut impérativement que le père puisse venir. Si pas de papa, il faut amener une autre personne : future grand-mère, copine etc. Cette personne devra absolument assister à la naissance. L'haptonomie permet entre autres de renforcer le lien parents-enfant en posant les mains sur le ventre.

Il est aussi possible de s'inscrire à des cours de gym prénatale, au sol ou en piscine ou encore à du yoga : ces activités ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Pour ne pas passer à côté d'une bonne adresse, mieux vaut interroger les jeunes mamans que l'on rencontre et qui donneront volontiers leurs bons plans ! Il existe enfin de nombreux livres sur l'accouchement mais aussi des CDs et DVDs de relaxation afin de bien se préparer. Et si on ne souhaite pas investir, on en trouve facilement en médiathèques.

Le mot de la fin : n'oubliez pas l'entretien individuel du 4e mois avec la sage-femme de votre maternité pour aborder toutes les questions de la grossesse, de l'accouchement, de l'allaitement...