Riz aux petits légumes dans recette maman

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nymphea
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Publié le 2012-04-29 17:58:38

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Riz aux petits légumes

Riz aux poivron, oignon, carottes . Recette simple, rapide et équilibrée pour une famille.

Préparation
30min

Cuisson
20

Personnes
4 pers.

Difficulté
facile

200g de riz
un poivrons
un oignon
2 carottes
huile d'olives
sel et poivre

Faites cuire le riz dans de l'eau salée durant 20 min.

Lavez les légumes.

Epluchez l'oignon et les carottes. Découpez en petits dés les carottes, l'oignon et le poivrons.

Faites rissoler les légumes à la poele dans de l'huile d'olives en les remuant de temps en temps, lorqu'ils sont dorés, égouttez-les.

Egouttez le riz et versez-le dans un saladier, ajouter les légumes fris et servez, c'est pret!

Bon appétit.

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	le babies blues, vous concerne t'il ? êtes vous une personne à risque? le babies blues ne vous concerne pas vous serez à l abris de toutes depressions bravo!!! Un peu de mal le baby blues pourrait vous touchez mais peut etre passerez vous tout de même a coté Le babies blues, c'est sur vous n'y échapperez pas!
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