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Tenir un journal dans minceur écrit par sublime

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Tenir un journal
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sublime
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Rang : Administrateur
Nombre d'articles publiés : 292
Points récoltés : 20
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Publié le 2009-01-30 00:00:00
  - Lu (648 fois)
(3)

Tenir un journal

Cela semble fastidieux, mais de noter TOUT ce que vous pouvez manger, vous permettra de voir exactement tous les écarts que vous faites, sans vous en rendre compte.
Un agenda de sac fera l'affaire.


Le sucre dans le café

Le chocolat du café

Le bonbon

Le pain au chocolat

TOUT doit être noté ;-)

Lire aussi les outils pour le régime et les 10 conseils minceur

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Les derniers commentaires sur Tenir un journal

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isa169 le 31/05/2009

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Ness le 03/04/2009

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angelina5557 le 21/03/2009

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