pixel
Pub minceur
pixel

Pommes de terre méditerranéennes dans recette minceur

pixel
pixel
pixel
Accueil / Minceur / Recettes / Pommes de terre méditerranéennes
pixel
pixel
pixel
Pommes de terre méditerranéennes
PARTAGER
pixel
pixel
Note 2/5
Nombre de personne ayant noté : 3
sublime
Inscrite depuis le : 2008-05-27 10:58:07
Rang : Administrateur
Nombre de recettes publiés : 10
Points récoltés : 20
pixel

Publié le 2008-09-23 00:00:00
  - Lu (413 fois)
(1)

Pommes de terre méditerranéennes


Extraite du livre de weight watchers :maigrir au fils des saisons.
Pour la tapenade préférez la noire
Préparation
15 minutes
Cuisson
40 minutes
Personnes
4 pers.
Difficulté
facile

Ingrédients

400 grammes de pommes de terre
200 grammes de courgettes
200 grammes d'aubergines
1 tablette de court bouillon de volaille
40 grammes de parmesan rapé
80 grammes de tapenade
1 bouquet de basilic
1 cc d'herbes de Provence
Sel et poivre

Préchauffer le four th.6 ou 200°C

Eplucher les pommes de terre, les couper en rondelle.Couper les courgettes et les aubergines en bâtonnets.

Placer un tiers des pommes de terre dans un plat à gratin.Recouvrir avec le basilic haché, mettre les courgettes et un autre tiers de pomme de terre,saler et poivrer.

Répartir la tapenade, ajouter les aubergines, le dernier tiers de pommes de terre et parsemet d'herbes de Provence. Delayer la tablette de bouillon dans 15 cl d'eau, le verser dans le plat et saupoudrer de Parmesan.

Mettre au four pendant  40 minutes. Servir chaud en accompagnement d'une viande


pixel
pixel
pixel

Les derniers commentaires sur Pommes de terre méditerranéennes

franchement sa m'a l'aire d'être très apétissant
Lire la suite

dileme89 le 30/10/2009

Les derniers membres inscrits

Inscrivez-vous à notre newsletter

Email

Le Sondage

Avez-vous l'intention de commencer un régime?
 Oui
 Non
 Peut-être


Une erreur est survenue lors de la récupération des données
titi

Le Quizz

Quel est votre profil minceur? Quel est votre profil minceur?
Vous êtes obsédée par votre poids. Vous avez une bonne relation avec votre poids. Votre poids n’exerce aucune pression sur vous.
Répondez aux questions et découvrez votre vraie nature...