Nous sommes actuellement confrontés à une situation compliquée et inhabituelle. Elle engendre un énorme stress, accentué par l’absence d’activité physique, de sorties, de ‘diversions’. Pour beaucoup d’entre nous, ce stress va se traduire par des fringales incontrôlables et faciles à satisfaire puisque les placards débordent d’aliments hypertransformés et bourrés de sucres. Sans même parler du…
Auteur/autrice : Sophie
Auteure de livres de recettes céto et d'un blog dédié à l'alimentation réduite en glucides, Sophie Gironi accompagne désormais ceux qui souhaitent adopter une alimentation cétogène ou lowcarb au travers d'un programme de coaching.