INSOMNIE côté émotionnel

L’incapacité à dormir correspond à une peur à s’abandonner et à se laisser aller. On peut vivre …

L’incapacité à dormir correspond à une peur à s’abandonner et à se laisser aller.
On peut vivre de l’insécurité et vouloir avoir le contrôle sur tout ce qui se passe dans la vie.

Toutefois, quand on dort, nos facultés mentales dorment aussi et on est plus vulnérable car nos sens sont plus alertes et ouverts à l’inconnu.
C’est pourquoi en gardant notre mental occupé avec toutes sortes d’idées, toutes sortes de situations mêmes fictives, on empêche le sommeil de nous gagner.

Il y a des chances qu’on éprouve de la nervosité et de la difficulté à nous positionner et à prendre des décisions.
L’insomnie peut-être reliée fortement à de la culpabilité consciente ou inconsciente.

L’insomnie peut être aussi reliée à notre aptitude à nous aimer, à faire confiance à l’amour et par le fait même, à la vie.
Nous devons apprendre à nous relaxer et à relâcher le contrôle afin de permettre au sommeil de prendre place dans notre vie.

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