sport, fitness, bodybuilding, weightlifting and people concept - young woman flexing muscles in gym

Les dangers de la graisse abdominale pour la santé

J’ai trouvé cette vidéo qui explique bien les risques à méditer…O ce rend spas compte

Votre tour de taille est-il le bon ?

Je sais que le femmes ne doivent pas dépasser 88 cm de tour de taille pour éviter ces problèmes et 102 pour les hommes.

Etes-vous  dans les clous ?

Car dans ce cas c’est que vous avez les tissus adipeux viscéraux pleins de graisse… et la graisse qui entoure ces organes vitaux est la plus dangereuse car elle va empêcher le bon fonctionnement des organes..

Alors n’hésitez pas si vous avez plus de 88cm à consulter votre médecin et faire du sport et de la gym afin d’être en bonne santé avec une jolie silhouette.
Vous aimez pas le sport, alors tentez la respiration abdominale. Vous trouverez des vidéos qui peuvent vous accompagner.
Je n’ai pas tester mais peut-être que les ceintures d’électro-simulation sont efficaces. Vous avez un retour à nous faire sur ces ceintures ?

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