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Régime Dukan ; deuxième jour

J’ai envie de maigrir en pleine forme et en parfaite santé alors je vous raconte mes début

Régime Dukan ; deuxième jour
A l’aube du 3 ème jour

Je me suis réveillée avec un goût acide dans la bouche, il parait que c’est normal.
Je vais avoir une haleine de chacal durant la période protéines pures 😉
« Sexy « 
Hier c’était mon deuxième jour et étonnamment je n’ai pas eu de faim, un léger mal de tête, mais bon vu la fatigue accumulée ces derniers temps je ne l’impute pas au régime Dukan.
Par contre je pisse  lol Des litres !
Ce matin sur la balance j’ai perdu «seulement» 500 grammes 😉 en revanche niveau tour de taille c’est hallucinant 4 cm ! mais juste la taille à eu une telle perte.Le reste c’est trop insignifiant pour en parler encore. Juste un demi-centimètre…mais bon c’est déjà çà non ?
Ce matin je sentais, à nouveau, mon creux au niveau de l’estomac.

En attendant, la réglette du site m’indiquait 2,3 kilos perdus pour la phase d’attaque et j’en suis en 2 jours à 2,5…je suis dans les clous 😉

Je maintiens mon activité marche avec le podomètre entre 8000 et 10 000 pas jours.

Je dois tenir ce rythme jusqu’au mardi 22 février pour finir le cycle des 6 jours de diète protéinés.
Une amie qui a suivi ce régime m’a dit que lorsque je vais réintroduire les légumes je peux «reprendre» 1 kilo, mais que c’est dû à l’eau des légumes.

La constipation s’installe, c’est aussi une des raisons pour lesquelles il faut boire 1 litre et demi d’eau minimum par jour.

Bon je vais aller faire mon ménage en le considérant comme une activité physique 😉

Passez un bon samedi 😉

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