Running

Mon nouveau meilleur ami : le podomètre

Une remise en forme en douceur avec un podomètre pour réveiller vos muscles

Mon nouveau meilleur ami : le podomètre

Il fallait que je fasse quelque chose pour bouger mon popotin.
J’ai un travail sédentaire et à la suite d’un traitement hormonal j’ai pris plusieurs kilos, alors il me fallait réagir.
Promener bbtoutou est une des solutions, certes, mais voilà il faut trouver un truc motivant pour prolonger la balade de mon compagnon à 4 pattes…Alors écouter de la musique OK, mais à la longue çà me fait mal aux oreilles.

Alors j’ai investi  34 euros dans un podomètre, après un réglage laborieux j’ai mis pour objectif journalier  10 000 pas ce qui me permet à mon niveau de bruler environs 350 calories par jour.

Cela peu vous paraitre peu, mais je ne suis pas du tout une sportive et me remettre à la marche cela m’a semblé au début fastidieux et en fait de voir mon podomètre inscrire FINISH pour me dire que j’ai atteint mon objectif me motive bien plus que je ne le pensais.

Alors depuis plusieurs jours j’ai à ma ceinture mon drôle d’objet orange qui me dit combien de pas je dois encore effectuer pour arriver  à mon quota.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Privacy Policy Settings