Nous sommes actuellement confrontés à une situation compliquée et inhabituelle. Elle engendre un énorme stress, accentué par l’absence d’activité physique, de sorties, de ‘diversions’. Pour beaucoup d’entre nous, ce stress va se traduire par des fringales incontrôlables et faciles à satisfaire puisque les placards débordent d’aliments hypertransformés et bourrés de sucres. Sans même parler du…
Catégorie : Healthy-Life
Vivre-mieux avec un nouveau mode de vie.
Avoir une healthy-life vous semble impossible et pour certaines onéreux.
Car pour beaucoup cela représente un nouveau programme de vie et une prise en main de sa santé.
Alors à travers de conseils, de challenges, nous découvrirons comment améliorer notre quotidien
Il existe une nouvelle façon de voir nos corps et la question, doit-on maigrir ? Ce pose face à la vague de body positive. En allant chez Biocoop, je prends souvent leur magazine » Cultures Bio » avec le titre en couverture » doit-on maigrir ? Enfin une bonne question ! Car avec les décennies au…
5O ans et on ce rends compte que si, le corps réussit encore à bouger sans craquer à tout va … Le sport et moi Reprise du sport cela est presque un gros mot ? Cela a commencé vers septembre 2015, en plein coeur de la tourmente de ma vie familiale et puis j’ai du…
Ma vie a changé, mon quotidien est meilleur mais ce n’est pas toujours simple
40 ans de recherches sur cet extrait d’écorce de pin maritime des Landes
Commencer ces journées autrement, les mettre dans un mouvement différent
De chouettes idées pour des repas santé qui remettent de bonne humeur au bureau !
Prendre soin de son dos en tout temps est essentiel. Voici quelques conseils.
J’ai fait un constat et je le partage avec vous, car je dois pas être la seule dans ce cas
Changer ses habitudes, prendre de bonnes résolutions qui deviennent des habitudes