Cela peut sembler anodin mais protéger vos pieds des méfaits d’une prise de poids est essentiel.
Vos pieds supportent tout votre corps il est donc nécessaire de faire quelques actions pour eux.
Faites un tour à la pharmacie pour acheter des coussins en gels silicone comme ceux ci, vous serez assuré d’un grand confort
Vous avez aussi la semelle à mémoire de forme
Pour les chaussures, surtout en été , optez pour les semelles en liège qui offrent un amorti unique.
Investir dans une râpe ou pierre ponce pour les pieds pour éviter la formation de durillons très douloureux.
Les bains de pieds avec un appareil qui va vous délasser grâce aux bulles 😉
Si vous pouvez offrez vous une séance de réflexologie ou bien un simple massage des pieds.
Un bon podologue aussi vous aidera à retrouver votre équilibre ainsi qu’un ostéopathe
Sachez que le « gras » qui forme vos coussins plantaires fonds et ne ce reforme jamais, d’où l’importance de réagir très vite en cas de surpoids, si vous ne pouvez perdre du poids pensez à prévenir l’usure de ses coussins en créant un maximum d’amortit dans vos semelles.