Un conseil par jour pour mincir : boire …

Oui un conseil par jour , une astuce bref un petit truc pour vous aider à prendre soi de vous

Non je ne vous invite pas à devenir un pilier de comptoir 🙂

De l’eau oui mais pas que !

Du thé, vert ou noir qui va favoriser l’élimination

Les tisanes dites dietétiques, que vous trouverez en pharmacie et magasins bio ou bien encore dans les rayons des grandes surfaces.

Le maté qui augmente le métabolisme de base c’est assez fort et vraiment çà vous booste, enfin sur moi çà marche effet énergie.
Pour le café laissez le de coté si vous pouvez/

Alors bien-sûr on boit  1 litre  minimum et surtout si on fait de la rétention d’eau car le corps aime stocker en quand de disette …

Je vous invite à investir dans une gourde ou une carafe pour toujours avoir du liquide sur vous 😉 et ainsi préserver la nature en évitant les bouteilles en plastique.

Evitez les sodas et pour l’alcool préférez le Champagne 😉

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