Repas

9 et 10 jours du régime Dukan

Aujourd’hui et demain journées protéines pures 😉 viandes et poissons à volonté 😉

9 et 10 jours du régime Dukan

Et non je ne vous ai pas oublié et non je n’ai pas abandonnée

J’attaque le 11 ème jour et bien sur rien de nouveau à vous dire .. juste que j’aurais dû commencer après mon cycle pour perdre réellement
Donc si vous êtes du genre à flancher dès que les résultats stagnent, faites bien votre calcul pour commencer ce régime.

Et contrairement à ce qui avait été annoncé, l’introduction des légumes ne m’a pas fait gagner de poids

La bonne nouvelle c’est que normalement à cette période je me prends 3 kilos dans les hanches, là tout reste pareil.

Aujourd’hui et demain je suis en journées PP.
Pour ces deux jours j’ai prévu des tablettes de la marque Superdiet «protocol fibres» je crois, pour éviter la constipation, une fois pas deux LOL

Je ne sais pas si je verrais un résultat en fin de semaine, juste fière de moi de ne pas céder et de résister malgré la stagnation et de persévérer en attendant que le cycle reprenne

Alors je me motive en relisant le livre du Dukan,» je ne sais pas maigrir» et en me replongeant dans le Dukan illustré.

J’ai mis l’pour garder iPn vue mon objectif, d’ailleurs j’aurais aimé une appli, même payante, permettant de garder sous les yeux les aliments autorisés et interdits…

Pour garder ma motivation je lis les témoignages de filles qui ont suivi ce régime, j’ai mis Dukan dans mes amis Facebook et lire que certaines sont perdues leurs surpoids dans un temps record et qu’elles stabilisent et bien çà motive…

Voilà les filles c’est tout pour aujourd’hui.
On se retrouve demain ?

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Privacy Policy Settings