Bien choisir son matelas

Élément indispensable de nos nuits, l’achat d’un matelas ce révèle être un investissement

élément indispensable de nos nuits, l’achat d’un matelas ce révèle être un investissement destiné à duré 10 ans.

Pourquoi le changer tous les 10 ans ?
et bien simplement pour éviter le mal de dos  et perdre une qualité de sommeil réparateur.
Acheter un matelas de qualité ne veux pas dire une somme folle il faut compter 600 euros pour un matelas et environs 1000 euros matelas plus sommier.
Bien sur ce prix dépends des dimensions que vous choisissez et si vous êtes en couple  pensez à prendre  un lit spacieux car  il y a deux facteur à prendre en compte  déjà nous effectuons plus de 40 mouvements dans la nuits et nous touchons notre compagnon plus de 60  fois, l’autre facteur est la prise de poids au fils des ans et donc vous aurez besoin de plus d’espace.

Ressorts ou pas ressorts ?

Si vous avez un petit budget  optez pour la mousse à haute densité.
Si vous transpirez beaucoup la  nuit les ressorts seront plus adaptés et plus vous aurez de ressorts et plus son sommeil sera confortable.
Si vous pouvez faire un investissement dans votre sommeil prenez le latex naturel, sain, souple et indéformable.

Mais comment savoir si c’est le bon ?
Il suffit de deux tests :
Allongé sur le dos si vous pouvez passer la main entre vos reins et le matelas c’est qu’il est trop ferme pour votre morphologie.
Si passer de la position allongée sur le dos à celle de coté cous cause des difficultés  alors là le matelas est trop mou pour vous.

A vous de faire votre choix et surtout n’hésitez pas à tester .
Bon repos 🙂

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