7 jours pour mincir : 4 ème jour du challenge

Ouaip pas si motivées les copines j’en vois aucune me demander les vidéos à corps et à cris 😉

La photo du ventre plat sur corpS parfait c’est juste histoire de vous motiver ….

Allez les filles c’est moins éreintant qu’un cours de Zumba et il vous reste encore 3 jours pour savoir si vous êtes capables de passer le cap et de vous motiver pour bouger plus 😉

Vous êtes toujours là ? alors c’est que vous êtes sur la bonne voie ! Oui croyez moi c’est le début d’une motivation bien ancrée ! Prévoir des haltères et un tapis de sol, si vous n’avez pas de poids, 2 bouteilles d’eau … pleines et une serviette.
*** Attention avant toute action pensez à consulter votre médecin et lui en parler

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