Calcul de votre poids ideal, les differentes formules.

Marre de vos kilos en trop ? Voici les différents calculs pour obtenir votre poids optimal.

Presentation des differents mode de calcul de votre IMC, afin d’aider les plus compléxés à voir plus clair dans leurs inquietudes, et de rassurer certaines!!

1. Formule de Monnerot-Dumaine :

Poids idéal (en Kg) = [Taille (en cm) – 100 (4 * Circonférence du poignet (en cm))] / 2

2. Formule de Creff:

. Poids idéal pour une morphologie « mince » = (Taille – 100 Age / 10 ) * 0,9²
. Poids idéal pour une morphologie « normale » = (Taille – 100 Age / 10 ) * 0,9
. Poids idéal pour une morphologie « large » = (Taille – 100 Age / 10 ) * 0,9 * 1,1

3. Indice de Masse Corporelle (IMC):

IMC = poids / taille²
 

Voilà les differents modes de calculs qui permettront certainement à certaines de savoir si elles ont effectivement atteint leurs poids ideal, ou s’ils restent des efforts à fournir!! Bon courage!!

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